一千日的療愈之路

【目錄】 
章
001 
海嘯
我的心臟在胸膛里怦怦直跳，不論做什么都無法讓它
平靜。我試著看報(bào)紙，試著喝杯茶，試著打開收音
機(jī)……這些全部沒有用。
第二章
027
海嘯之后
我跟從前那個(gè)理性、有自制力的自己判若兩人，變成
了現(xiàn)在這副模樣，我擔(dān)心自己要瘋了。
第三章
053
榴彈時(shí)刻
我能從這些父母身上學(xué)到接受的方法嗎？我能像其他
做到了或者正在嘗試的人一樣，繼續(xù)向前走嗎？
第四章
077
約會(huì)難題
我在跟杰西散步時(shí)數(shù)了日子，今天就是千天了。 我是怎么在沒有他的世界里生活了一千天的呢？
第五章
107
 
感官線
不過這是四年多以后了，我已經(jīng)不再哭了，也不再急 切地尋找羽毛，雖然我還是經(jīng)?？匆娪鹈?br />第六章
135
繼續(xù)向前
一種陰暗的恐懼感滲入我的身體，把我拽下去并困在 那里。羽毛一如既往地給我?guī)硇┰S安慰，可它們安 慰的程度深度依然不夠。
第七章
161
依賴與分離
自己去探索世界這件事依然可怕，像是一種嘗試，可
保羅給我種下了自信的種子，瑪格麗特在幫我澆灌。
第八章
185
 悲歡起落
心理治療確實(shí)很難。沒有一個(gè)心理治療師能用魔法詞
語讓一切變得清晰、美好。
第九章
215
僵局
我想找一個(gè)在人生的道路上向前走的方法，找一些有
意義的事來做，而不是總被消極的想法拖后腿。
第十章 
243
和解
我永遠(yuǎn)不會(huì)知道這些改變有多少是因?yàn)樾睦碇委煛⒓?br />庭、朋友，有多少是因?yàn)闀r(shí)間的流逝。
后記
269
承受悲痛
這一課加深了我對自己身上發(fā)生的事的理解，但理解 能幫我在未來再次面臨失去時(shí)更好地控制局面嗎？
補(bǔ)篇
未能成真的生活
注釋
280