高職學(xué)生心理健康

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	曹光前
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787576327403	出版時(shí)間：	2023-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	171	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以“預(yù)防”和“發(fā)展”為導(dǎo)向，依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，構(gòu)建出包含基礎(chǔ)心理篇、調(diào)適心理篇、提升心理篇3個(gè)模塊7個(gè)任務(wù)的整體框架，分別回答了學(xué)生的3個(gè)主要問(wèn)題，即“我的心理是否健康”“出現(xiàn)心理困擾怎么辦”“如何獲得持續(xù)幸福感”，以預(yù)防心理困擾和發(fā)展積極品質(zhì)為主，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《高職學(xué)生心理健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

模塊一基礎(chǔ)心理篇
任務(wù) 評(píng)估心理狀況
子任務(wù)一判斷心理狀態(tài)
子任務(wù)二走近心理教育
模塊二調(diào)適心理篇
任務(wù)一適應(yīng)周?chē)h(huán)境
任務(wù)二完善自我認(rèn)知
任務(wù)三釋放內(nèi)心情緒
子任務(wù)一認(rèn)識(shí)情緒健康
子任務(wù)二調(diào)適負(fù)性情緒
子任務(wù)三覺(jué)知自身情緒
任務(wù)四化解溝通困擾
子任務(wù)一識(shí)別溝通困擾
子任務(wù)二識(shí)別負(fù)性評(píng)論
子任務(wù)三實(shí)踐溝通技術(shù)
任務(wù)五提升愛(ài)的能力
模塊三提升心理篇
任務(wù) 開(kāi)發(fā)心理資本