大學生運動損傷防治與康復

部分 運動損傷基礎理論篇
章 運動損傷的解剖學基礎
節(jié) 人體運動系統(tǒng)
第二節(jié) 人體神經(jīng)系統(tǒng)
第三節(jié) 人體呼吸系統(tǒng)
第四節(jié) 人體心血管系統(tǒng)
第二章 定向培養(yǎng)學員運動損傷總論
節(jié) 軍事體能訓練運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的預防原則與措施
第三節(jié) 軍事體能訓練運動損傷的發(fā)病規(guī)律
第二部分 運動損傷預防篇
第三章 身體功能性訓練方法
節(jié) 身體功能性訓練概述
第二節(jié) 動作準備模式訓練
第三節(jié) 軀干支柱力量
第四節(jié) 軟組織再生訓練
第五節(jié) 靜態(tài)拉伸與PNF拉伸
第三部分 運動損傷治療與急救篇
第四章 常見運動損傷的處理與治療
節(jié) 開放性軟組織損傷的處理
第二節(jié) 閉合性軟組織損傷的處理與治療
第三節(jié) 肌肉拉傷的處理與治療
第四節(jié) 關節(jié)韌帶損傷的處理與治療
第五節(jié) 關節(jié)半月板損傷的診斷與治療
第六節(jié) 髂脛束摩擦綜合征的診斷與治療
第七節(jié) 疲勞性骨膜炎與膝關節(jié)滑膜炎的診斷與治療
第八節(jié) 腰椎間盤突出癥的治療
第九節(jié) 足底筋膜炎的治療
第十節(jié) 跟腱炎的治療
第十一節(jié) 腘繩肌損傷的治療
第五章 運動損傷急救處理方法
節(jié) 急救基礎知識與原則
第二節(jié) 出血的急救
第三節(jié) 骨折的急救
第四節(jié) 關節(jié)脫臼的急救
第五節(jié) 心肺復蘇術
第六節(jié) 傷員搬運方法
第六章 常見運動性疾病的處理
節(jié) 過度緊張
第二節(jié) 運動性低血糖
第三節(jié) 運動性中暑
第四節(jié) 運動性腹痛
第五節(jié) 運動性疲勞
第六節(jié) 運動性暈厥
第七節(jié) 運動性血尿
第八節(jié) 肌肉痙攣
第九節(jié) 運動性貧血
第七章 運動損傷后的物理治療與中醫(yī)治療
節(jié) 物理療法
第二節(jié) 藥物療法