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內(nèi)容簡介

　　《慢性肩痛、高血壓導引養(yǎng)生運動指南》主要分兩部分介紹慢性肩痛和高血壓的流行病學特征、中西醫(yī)論慢性肩痛和高血壓、慢性肩痛和高血壓導引養(yǎng)生功法淵源、特點、新編導引養(yǎng)生功法動作說明（圖文視頻）、導引方試驗功效、慢性肩痛和高血壓運動處方及注意事項。重點是使讀者在了解和認識慢性肩痛和高血壓中西醫(yī)發(fā)病機制的基礎(chǔ)上，充分了解中醫(yī)導引養(yǎng)生方的價值和實證功效，并在此基礎(chǔ)上學會一套簡便易學、動作舒緩優(yōu)美的有針對性的新編導引養(yǎng)生方，以促進“體醫(yī)融合”，增進老百姓健康理念，促進主動追求健康的意識。

作者簡介

暫缺《慢性肩痛、高血壓導引養(yǎng)生運動指南》作者簡介

圖書目錄

第一章慢性肩痛導引方 1
第一節(jié) 概述 1
第二節(jié) 慢性肩痛流行病學特征 2
第三節(jié) 中西醫(yī)論慢性肩痛 3
第四節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法淵源 11
第五節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法的特點 28
第六節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法動作說明 29
第七節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法試驗研究 69
第八節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生運動處方及注意事項 72
第二章高血壓導引方 82
第一節(jié) 概述 82
第二節(jié) 高血壓流行病學特征 83
第三節(jié) 中西醫(yī)論高血壓 84
第四節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法淵源 89
第五節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法的特點 108
第六節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法動作說明 109
第七節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法試驗研究 150
第八節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生運動處方及注意事項 154