上班哪有不瘋的：打工而已，不要內(nèi)耗自己

定　價：￥48.00

作　者：	小川叔著
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559487568	出版時間：	2024-09-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻；幾百塊的預算撬動上千萬的杠桿；3000來塊的薪水，要命一般的工作體驗；…………上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發(fā)量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠去。而錢呢？好像……似乎……仿佛……也沒有！有時候真的忍不住問自己：為什么要工作？上班到底給我?guī)砹耸裁?？不上班會不會活得更好？本書作者小川叔，一個有著25年職場生涯的資深打工人，也曾有過同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬經(jīng)理人，在無數(shù)個上班上到“發(fā)瘋”的時刻之后，在行業(yè)寒冬、身體狀況告急之時，在既是家庭經(jīng)濟支柱又是社會中流砥柱的年紀，他毅然用一封辭職信開啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來的心路歷程，站在過來人的立場，給正在職場“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂的良方：打工而已，何必內(nèi)耗自己。如果你正處在職場的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會找到讓自己快樂起來的答案！

作者簡介

　　小川叔年過四十，仍舊有惑一個終于不用上班卻把自由當做職業(yè)去研究的胖子寫作、演講、畫畫、做手帳、插花興趣愛好全面挖掘中致力于做一個生活的體驗派兩屆全國影響力作家十一年時尚雜志封面專訪人300小時職場咨詢國際認證ACC教練已出版：《扛得住世界就是你的》《替這個殘酷世界給你的一記溫柔耳光》《努力才配有未來》《窮忙，是你不懂梳理人生》《能成事的人都能扛事兒》

圖書目錄

第 1 章攤牌了，我要辭職
1 40 歲，我辭職了·002
2 不上班可真爽·007
3 要不……還是回去上班吧·011
4 越準備，越害怕·017
5 在家適合上班嗎？·022
6 不敢提錢·029
7 等活來·034
8 意外比明天來得更早一些·042
9 上班和工作的區(qū)別·047
10 永遠相信美好的事情即將發(fā)生·05
第 2 章做好自己的人生教練
1 自己和自己待一會兒·062
2 記錄嘗試·069
3 一張紙，治好了我的直播購物上癮癥·074
4 我是怎么找到第二職業(yè)的·080
5 一個轉(zhuǎn)念，治好了我的失眠·086
6 用游戲的思路開始每一天·091
7 你還在用錯的方法讀書嗎·094
8 三個提問，養(yǎng)成獨立思考的習慣·102
9 不妨抬頭看·108
10 聊聊心流狀態(tài)·115
第 3 章什么才是我想要的工作
1 選一份什么樣的工作·128
2 在未知里完成一場演講·136
3 做擅長的事還是做喜歡的事·144
4 如何構(gòu)建你的產(chǎn)品·148
5 跟對人，很重要 ·154
6 “謝謝你一度照亮了我的生命”·159
7 工作而已，它只是一種體驗·166
8 無須準備 101 種解決方案·172
9 什么將是我一生的工作·177
10 如果工作是一場修行·180
第 4 章專注做自己
1 花 20 多萬學習心靈成長有必要嗎·192
2 我到底在害怕什么·200
3 憤怒背后的那個人·207
4 在北京，我挺焦慮的·214
5 十分鐘正念體驗·218
6 一場神奇的教練式對話·223
7 用催眠的方式治愈不夠好的自己·233
8 放下別人，也是放過自己·242
9 學著在愛里與自己和解·246
10 讓我們毫不費力地去開始新生吧！·256
后記 40 歲以后的我們·265