如何做一個成年人：心理和靈性整合的14堂課

　　這本書中，大衛(wèi)·里秋博士基于數(shù)十年的思考與實踐，講述了如何成為一個內(nèi)心強大、情緒穩(wěn)定、心智成熟的成年人，并釋放自身的潛能。他以約瑟夫·坎貝爾英雄之旅的三個階段——啟程、奮爭和回歸——作為模型，揭示了我們從神經(jīng)質(zhì)自我到健康自我，再到靈性自性的轉(zhuǎn)變過程。本書通過幫助讀者應(yīng)對恐懼、憤怒和內(nèi)疚，以及建立自尊來探索“啟程”；通過“奮爭”學(xué)會保持邊界，并建立親密關(guān)系；最后通過整合“回歸”心理和靈性的完整性。書中還包含大量富有啟發(fā)性的引文、總結(jié)反思和宣言，以及心智成熟之道。無論讀者是年輕人抑或中年人，都能從中獲得啟迪與慰藉。

　　大衛(wèi)·里秋博士（David Richo）美國當代杰出的心理治療師，在心理咨詢領(lǐng)域擁有40多年的經(jīng)驗。除了從事心理治療外，他還在加州大學(xué)伯克利分校、伊薩蘭學(xué)院以及圣巴巴拉城市學(xué)院等處授課。他的作品巧妙融合了榮格心理學(xué)、詩歌以及神話，旨在整合心理與靈性。著有《以愛之名，我愿意》《巧合的力量》《當愛遇上恐懼》《陰影之舞》等。