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內(nèi)容簡介

　　迅速取得成果的突破性時間管理體系在本書中，國際演講專家、世界500強推崇的績效思想家、暢銷書作家博恩·崔西向我們解釋了為什么在正確的時間處理正確的項目是至關(guān)重要的。其實在我們生活中非常重要的就是以合理的方式來利用時間，這樣我們才能更快、更容易地取得更多成就，這些成就有時甚至?xí)蟠蟪鑫覀兊念A(yù)期?；谏a(chǎn)力領(lǐng)域的前沿研究，以及作者及其客戶的個人經(jīng)驗，博恩·崔西的方法不僅明確了我們在日常工作和生活中可能遇到的十種不同類型的時間，還為我們提供了針對每一種時間的獨特處理方法，而這些方法將有助于激發(fā)我們的出色表現(xiàn)。本書向我們提供了可以利用的簡單步驟，使我們清楚在處理一件特殊的任務(wù)時，什么時候可以做到高效達(dá)成，什么時候應(yīng)該進(jìn)行任務(wù)清單中的下一個事項，從而勾勒出一個可以改變我們生活的優(yōu)化生產(chǎn)效率的框架！

作者簡介

　　博恩·崔西（Brian Tracy）是全球500強企業(yè)一致推崇的績效思想家，CSP&CPAE（美國國家演講人協(xié)會與演講名人堂）*高榮譽獲得者。沃倫·巴菲特、比爾·蓋茨、杰克·韋爾奇、邁克爾·戴爾等人都曾聆聽過他的講座。他在全球80個國家成功舉辦過5000多場專題演講和研習(xí)會，為1000多家公司提供過咨詢服務(wù)，其中就有IBM、福特、惠普、聯(lián)邦快遞等眾多世界500強企業(yè)，有超過2／3的世界500強企業(yè)已在運用他的銷售系統(tǒng)和策略。他還是一位暢銷書作家，迄今為止，他出版了40多種圖書、300多種相關(guān)的錄音帶和錄像帶，多部作品被翻譯成20多種語言，遠(yuǎn)播世界35個國家和地區(qū)。

圖書目錄

目錄
引言不同種類的時間 / 001
你的生活質(zhì)量 / 003
停下來，進(jìn)行思考 / 004
你的選擇和決定非常重要 / 005
第一章戰(zhàn)略規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定的時間 / 007
1% 的精英與 99% 的普通人 / 010
條理清晰至關(guān)重要 / 011
反省自己 / 012
做你真正熱愛的事 / 013
個性化的戰(zhàn)略規(guī)劃 / 014
第一代致富 / 015
傾聽自己的聲音 / 016
智力因素 / 017
一種行動方式 / 018
目標(biāo)的制定與實現(xiàn)準(zhǔn)則 / 020
把目標(biāo)寫下來 / 021
你想什么時候?qū)崿F(xiàn)目標(biāo) / 022
將思考落實到紙上 / 023
以行動為導(dǎo)向 / 024
百萬富翁養(yǎng)成計劃 / 028
第二章生產(chǎn)時間——完成更多的工作 / 031
你的個人品牌 / 034
熱情和能力是必不可少的 / 035
一種嚴(yán)重的流行病 / 036
你的職場 / 037
職場 / 038
電子郵件病 / 039
工作時間 vs. 游戲時間 / 040
當(dāng)你開始工作了，就只工作 / 041
專注和專心 / 042
巨大的好處 / 043
感覺自己像個勝利者 / 044
讓工作時間更有效率 / 044
第三章收入增長的時間 / 053
升值還是貶值 / 056
技能過時 / 056
終身學(xué)習(xí)者 / 057
識別你*重要的技能 / 058
神奇的數(shù)字 / 059
將自己看作自雇人員 / 060
你就是總裁 / 061
什么決定了你的收入 / 062
大自然是中立的 / 063
考慮結(jié)果 / 064
制訂計劃，追求個人卓越 / 066
第四章空閑時間 / 069
生活的副產(chǎn)品 / 072
你自己的副產(chǎn)品 / 073
成為高收入者 / 074
我自己的故事 / 075
為自己設(shè)定一個清晰的目標(biāo) / 076
持續(xù)學(xué)習(xí)和成長 / 077
第五章工作時間 / 079
將基本要素做到極致 / 082
七大浪費時間的因素 / 083
四種類型的決定 / 093
一次只做一件事 / 094
第六章創(chuàng)意時間 / 097
價值 10 億美元的創(chuàng)意 / 100
采取行動的重要性 / 101
你是一個潛在的天才 / 102
創(chuàng)造力的類型 / 103
是什么阻止了你 / 103
未能走出舒適區(qū) / 104
習(xí)得性無助 / 105
恐懼阻礙你前進(jìn) / 106
問正確的問題 / 107
分析你的假設(shè) / 108
挑戰(zhàn)你的假設(shè) / 109
解放你的創(chuàng)造性 / 110
在紙上進(jìn)行構(gòu)思 / 111
解決任何問題 / 112
你的超級意識 / 113
激活你的精神力量 / 114
思維風(fēng)暴 / 115
繼續(xù)寫下去 / 117
頭腦風(fēng)暴 / 117
五步創(chuàng)造性思維流程 / 119
第七章解決問題和做決定的時間 / 123
普適的法則 / 125
依據(jù)行動來思考 / 126
約束理論 / 128
對約束進(jìn)行質(zhì)疑 / 128
假設(shè)總有一個解決方案 / 130
專注于解決方案 / 131
偉大的突破 / 132
擴展你的定義 / 133
再論思維風(fēng)暴 / 133
500% 的提高 / 134
分配責(zé)任 / 135
彼得定律 / 135
你解決問題的能力 / 136
以解決方案為導(dǎo)向 / 137
第八章社交和家庭時間 / 139
平衡是至關(guān)重要的 / 142
存乎中，形于外 / 143
想象你的理想生活 / 144
讓你的關(guān)系井然有序 / 145
真正重要的是什么 / 146
與你的家人充分在一起 / 146
信任和喜愛度 / 147
與他人聯(lián)系 / 150
成功的好處 / 155
一個簡單的事實 / 156
偉大的教訓(xùn) / 157
第九章休息和放松的時間 / 159
知識工作的本質(zhì) / 161
你的大腦像一節(jié)電池 / 162
多巴胺的危險 / 163
將休息設(shè)置為優(yōu)先考慮的事情 / 165
為走得更快而慢下來 / 165
違反帕金森定律 / 166
為自己設(shè)定*后的期限 / 167
守安息日 / 168
不允許有例外 / 169
一個性格測試 / 170
做富人做的事 / 171
缺少睡眠會傷害到你 / 171
改變你的生活 / 172
保證你的假期質(zhì)量 / 174
讓休息和放松成為一種生活方式 / 175
家庭度假 / 176
提前安排好假期 / 176
第十章安靜的時間 / 179
精神發(fā)展 / 181
精神發(fā)展的運用 / 182
正念讓事情變得簡單 / 183
記住你自己 / 184
日常生活中的正念 / 185
練習(xí)用正念來解決問題 / 186
思考水 / 187
冥想的練習(xí) / 188
巨額回報 / 189
總結(jié) / 191