習(xí)得性無(wú)助

　　習(xí)得性無(wú)助心態(tài)能摧毀一個(gè)人，也能造就一個(gè)人。一個(gè)人，一旦形成習(xí)得性無(wú)助，將會(huì)變得消極、自卑、焦慮、抑郁，無(wú)法觸摸到成功和幸福。避免習(xí)得性無(wú)助以及掌握積極心理學(xué)，是我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。本書(shū)不只是一本心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，更是心靈撫慰劑。它從心理學(xué)實(shí)驗(yàn)入手，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例，揭示了悲觀、焦慮乃至抑郁背后的習(xí)得性無(wú)助，并對(duì)如何擺脫這種狀態(tài)給出了針對(duì)性的指導(dǎo)意見(jiàn)。相信閱讀本書(shū)，你將掌握擁有積極心態(tài)和幸福人生的金鑰匙。

暫缺《習(xí)得性無(wú)助》作者簡(jiǎn)介