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內(nèi)容簡介

　　積極心理學(xué)是一門能使人的積極力量和美德獲得發(fā)展的應(yīng)用科學(xué)。它致力于幫助人們在身體、心理、社會、情緒健康等方面達到最佳功能狀態(tài)，從而提升幸福感和更有意義地生活。將積極心理學(xué)融入舞蹈課堂，既能幫助學(xué)生保持樂觀，增強意志，提高免疫力，又能幫助學(xué)生建立有意義的社會關(guān)系，獲得更高層次的意義感和滿足感，有效地提高學(xué)習(xí)能力。因此，將積極心理學(xué)融入舞蹈課堂是當前藝術(shù)美育課程建設(shè)的當務(wù)之急！

作者簡介

　　周嵐，女，1989年9月生于杭州。本科畢業(yè)于杭州師范大學(xué)舞蹈學(xué)專業(yè)，后在馬德里歐洲大學(xué)心理學(xué)系攻讀碩士學(xué)位研究生，又在杜倫大學(xué)取得心理學(xué)博士學(xué)位。2013年創(chuàng)辦杭州紅色小舞星舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)并運營至今。在求學(xué)和工作期間，于清華大學(xué)社科學(xué)院積極心理學(xué)研究中心進行積極心理學(xué)指導(dǎo)師的培訓(xùn)。取得多個國際協(xié)會的資格認證：國際治療師協(xié)會兒童藝術(shù)治療師資格認證、國際鼓勵咨詢師資格認證、美國正面管教協(xié)會家長講師資格認證和學(xué)校講師資格認證、中科院心理咨詢師資格認證。獲得多個國際協(xié)會的成員資格包括美國心理學(xué)學(xué)會會員、教育心理學(xué)分會會員、美國藝術(shù)治療協(xié)會會員、國際舞蹈科學(xué)和醫(yī)學(xué)協(xié)會會員等。憑借多年一線教研工作的貢獻和研究入編《中國舞蹈美育家大辭典》，被中國青少年藝術(shù)人才庫專家委員會評選為“中國青少年藝術(shù)人才庫優(yōu)秀美育教師”。

圖書目錄

推薦語：在藝海中拾貝的舞者/001
緒論/001
第一章各美其美（積極投入）/007
01 了解積極心理學(xué)在教育中的必要性/008
02 發(fā)掘積極優(yōu)勢/016
03 理解何為基于優(yōu)勢的積極教學(xué)理念/025
04 促進學(xué)生優(yōu)勢培養(yǎng)為主的積極溝通/040
05 探索積極心理學(xué)中老師的存在價值/051
第二章播種美育/067
01 從優(yōu)勢腦科學(xué)剖析舞蹈學(xué)習(xí)過程/068
02 揭開舞蹈能力之謎，助力舞蹈技能/077
03 論有效提升舞蹈學(xué)習(xí)中的記憶/085
04 尋有效應(yīng)對表演中的情緒問題/094
05 用多元智能理論拓展舞蹈教學(xué)/102
06 談兒童舞蹈教學(xué)中的有效策略/108
第三章陪伴成長/115
01 說 “我能行”自我效能要趕上/116
02 增加復(fù)原力和抗逆力的重要性/125
03 提升學(xué)生專注力才能變得高效/132
04 拓展創(chuàng)造力，讓學(xué)習(xí)更精彩/139
05 培養(yǎng)情商在教育中的重要性/152
06 理解教學(xué)中的情緒管理能力/157
第四章潤物細無聲/163
01 正念老師培養(yǎng)正念學(xué)生/164
02 推動心流產(chǎn)生巔峰體驗/169
03 競爭優(yōu)勢的核心是善良/177
04 善用氣質(zhì)特征/187
05 教出不輕易言敗的學(xué)生/192
06 調(diào)試自身積極教學(xué)風(fēng)格/200
第五章舞動人生/203
01 專屬于舞蹈老師自己的積極心理學(xué)/204
02 積極心理學(xué)為美育提供新的視角/214
03 做孩子美育路上的欣賞者而非控制者/217
04 舞蹈從業(yè)者們心靈的自我成長之旅/220
后記：我的心聲/223
參考文獻/225