筋膜加壓帶治療技術

定　價：￥88.00

作　者：	（德）羅蘭·克魯策（德）克拉斯·施特曼著，張恩銘譯
出版社：	遼寧科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559132833	出版時間：	2024-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　本書原書于2016年在德國出版，是世界上第一本介紹筋膜加壓治療帶的應用指南，現(xiàn)已被翻譯成多種語言出版，并在全球范圍內廣泛流傳。加壓帶，也被稱為“巫毒帶”，因為其神奇的治療效果而得名。它是一種通過包裹肌肉和關節(jié)以快速緩解疼痛的方法。本書是一本權威的加壓帶指南，提供了詳細地描述和演示，包括如何使用它來治療各種慢性疼痛癥狀，如網球肘、高爾夫球肘、脊柱和骶骨區(qū)域的疼痛狀況，臀部、腿部和足部，以及肩膀、手臂和手的疼痛，同時本書還介紹了一些肌肉訓練的常用方法。本書還對加壓帶的歷史、加壓帶的理論基礎以及對這種方法的可行性和局限性進行了較為全面地解釋。讀者可以通過本書附贈的視頻進行輔助學習，從而更好地理解這種方法在控制疼痛和增強肌肉方面的驚人效果。

作者簡介

　　張恩銘：北京體育大學運動康復教研室主任，中國康復醫(yī)學會物理治療課程認證專業(yè)講師，中西醫(yī)結合執(zhí)業(yè)醫(yī)師，北京康復醫(yī)學會運動康復專委會常委兼秘書長，北京體育科學學會運動醫(yī)學與康復分會常委，2019—2023年國家乒乓球隊奧運科技服務項目運動員損傷預防、治療和康復課題組組長。

圖書目錄

目錄
筋膜加壓帶治療技術
——基礎知識

什么是筋膜加壓帶？ 2
材料 2
材料特性 3

筋膜加壓帶的作用機制 4
血液流動和組織引流 4
皮膚與筋膜 4
關節(jié) 6
生化因素 7
疼痛和內源性抑制 8
應用范圍 8
禁忌證 9

如何使用筋膜加壓帶 10
副作用 10
筋膜加壓帶的清潔/消毒和護理 10
筋膜加壓帶的實際應用 10
患者須知 10
張力 10
拉力方向和作用方向 11

在哪里使用筋膜加壓帶 12
應用部位 12
運動 12
檢查血流量 12

常規(guī)治療建議 13
應向患者提供哪些信息？ 13
筋膜加壓帶的使用頻率 13
每次治療應間隔多久？ 13
治療后的不良反應 13
需要進行多少次治療？ 13
是否可以與其他治療方法結合使用？ 14

BFRT：血流限制訓練 15
筋膜加壓帶用于力量訓練 15
力量訓練中筋膜加壓帶的纏繞方式 15

BFRT的訓練程序 16
禁忌證和副作用 16
應該施加多大的阻力？ 16
需要進行幾組練習？ 16
訓練應該多久進行一次？ 16

筋膜加壓帶治療技術
——實踐應用

第一章：筋膜加壓帶治療上肢疼痛 21
肩鎖關節(jié) 22
肩關節(jié)疼痛、肩關節(jié)僵硬、撞擊綜合征 24
肱二頭肌和肱二頭肌長頭肌腱 26
上臂筋膜 28
肘關節(jié) 30
網球肘 32
高爾夫球肘 34
前臂筋膜 36
腕關節(jié) 38
手指關節(jié)、側副韌帶 40
拇指關節(jié) 42
上臂腫脹 44

第二章：筋膜加壓帶治療腹部與背部疼痛 45
胸椎 46
肋骨（呼吸時） 48
腰椎 50
骶髂關節(jié)與恥骨聯(lián)合 52

第三章：筋膜加壓帶治療下肢疼痛 55
髖關節(jié) 56
內收肌 58
大腿外側 60
大腿后側和前側肌肉 62
膝關節(jié)、髕骨、髕腱 64
膝關節(jié)內側副韌帶與內側半月板 66
膝關節(jié)外側副韌帶與外側半月板 68
小腿肌肉 70
跟腱 72
踝關節(jié) 74
踝關節(jié)扭傷（旋前/旋后損傷） 76
足跟骨刺、足底筋膜 78
踇外翻（踇囊炎）、跖趾關節(jié) 80
大腿腫脹 82
瘢痕 83

第四章：筋膜加壓帶在力量訓練中的應用 85
增強大腿力量 86
增強小腿力量 88
增強上臂力量 90

參考文獻 92